FAZ 06.06.2026
10:05 Uhr

(+) Geschmacksverstärker: Sojasauce gut – Brühwürfel böse?


Alle lieben den Grundgeschmack Umami, doch um ihn zu bekommen, braucht es Zeit – oder Tricks in der Küche: Was die vermeintlich guten von den bösen Geschmacksverstärkern unterscheidet.

(+) Geschmacksverstärker: Sojasauce gut – Brühwürfel böse?

Wer seine Tomatensauce kräftig abschmecken möchte, greift zu Tomatenmark. Ein kleiner Löffel genügt, und plötzlich schmeckt alles intensiver, runder, vollständiger. Doch würde man das rote Konzentrat aus der Tube als Geschmacksverstärker bezeichnen? Vermutlich nicht. Aber Tomatenmark ist genau das: konzentrierter Tomatengeschmack, der schon in kleinen Mengen viel bewirkt – ein Geschmacksverstärker eben.

Als Mädchen rastete unsere Autorin aus, wenn sie sich ungerecht behandelt fühlte. Als Jugendliche lernte sie, ihre Wut zu unterdrücken. Doch es gibt Wege, dieses nützliche Gefühl zurückzuerobern.

In dem Ort, wo er mit seiner Familie wohnt, haben alle ein Auto oder zwei. Unser Autor hat keines. Warum ist er eigentlich derjenige, der sich rechtfertigen muss?

Diese Baked Beans sind nicht nur gesund – Stichwort Protein und Ballaststoffe. Sondern auch unglaublich schmackhaft, wenn man sie nach diesem Rezept zubereitet.